Начало сайта
 

Площадка ГТО привлекает и старшее поколение

 

В Варгашинском районе 26 мая 2021 года прошло межведомственное мероприятие для старшего поколения: Варгашинский филиал ГБУ «КЦСОН по Мокроусовскому, Варгашинскому и Лебяжьевскому районам» и отдел по физической культуре и спорту Администрации Варгашинского района организовали и провели для членов «Клуба по интересам» физкультурно–оздоровительное мероприятие на открытой спортивной площадке ГТО Варгашинской школы № 1.

Участники заинтересовались тренажерами, установленными на площадке, и их влиянием на мышечный тонус.

В начале мероприятия была проведена оздоровительная гимнастика, направленная на улучшения состояния легких. В комплекс входило 16 упражнений, которые помогут, при регулярных занятиях, улучшить работу легких, крово- и лимфообращение в легких, повысить резервы дыхательной системы, подвижность грудной клетки и укрепить дыхательную мускулатуру.

Все участники выполняли упражнения ответственно, готовя себя к дальнейшему этапу – работе на тренажерах. Ознакомление с тренажерами прошло успешно, участники узнали: как заниматься на данных тренажерах, какие мышцы они помогают укрепить, узнали, что на данной площадке можно подготовиться к выполнению норм ГТО и после постараться выполнить нормативы на знак отличия ВФСК ГТО.


Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Методические разработки для информирования населения о работе детского телефона доверия

Детский телефон доверия
8 800 2000-122

Труд всем
Правовой портал Нормативные правовые акты в Российской Федерации
В начало страницы      
Главная страница | Новости | Документы | Спорт | Статистика | Государственная служба | Противодействие коррупции | Карта сайта | Структура | Контакты | Приемная | Открытые данные | Поручения и указания Президента Российской Федерации | Раздел «Антидопинг» | Охрана труда | Поиск
Главный редактор, исполнительный редактор: Васильев А.А. ,
администратор сайта: Андреева И. В.
Техническая поддержка Управления информатизации
©2021 www.kurganobl.ru, обновлено 22.10.2021 12:34 , Статистика
Размер шрифта: Кернинг: Изображения: Цвет фона: